３分で１個 心のブロック解除
「自分覚醒」マインドブロックバスター
カノウキミヒコです。
今日は
相談するの苦手！
について。
自分の悩みを
人に言うの
相談するの
抵抗ありますか。
抵抗ない人は
この先は読まなくてOK
相談しても
結局なにも
変わらないのではないか
と
思っている
そんな
あなたへ
あなたの不安を
なくす
相談が苦手でも
できる方法がある。
なんで
相談の話になったのかと
言いますと。
４人に１人が
本気で自殺を考えたことがある
自殺意識調査に
書かれてるのですが。
その調査を読んでいて
「悩みを誰かに相談できない」
とあり。
私も昔
相談できなかったの
思い出し
１人で悩んでも
結局なにも変わらず
病んでった経験がある。
それでも
死ぬまえに
自殺を考える前に
相談出来ない人に
どうしたら
相談に向かえるか
考えた。
重要なポイントは３つあります
・思い出さなくて良い
・説明いらない
・プロに頼む
です
そう考えるようになったのは
私も
相談したくない人でした
なんでかと理由を
言いますと
１つめのポイント
私が思う
相談は
悩みは
過去を
思い出して
話をしないと
いけないと
思うからですが
思い出すの苦手で
しかも
思い出しても
辛いから
思い出したくない。
２つめのポイント
説明するのも苦手で
話がわからないと
いわれる。
３つめのポイント
誰に相談していいか解らない
親に言えない
信頼する友達いない
だから
相談したくないし
相談できない。
でも
マインドブロックバスターは
説明いらない
思い出す必要ない
悩み解消法
誰に相談していいか
解らないなら
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