手をふれるだけで
３分で１個 心のブロック解除
「自分覚醒」マインドブロックバスター
カノウキミヒコです。
今日は
◯◯が苦手？！
について。
苦手だけど
出来たほうがいいよな〜
昨日書いた
自己紹介も
誰か替わりにやって
という事はできません。
苦手だけど
どうしたらの
対応。
私の持論では
苦手な事への対処法
自己紹介が苦手とか
パソコンが苦手とか
人によって
得意なこと
不得意なこと
超苦手なこと
ありますね。
まずは
自分で
やったほうがいい事への対処法
重要なポイントは３つあります
・時間を決める
・楽しくする
・やりかたを変える
です
そう考えるようになったのは
自分で出来たほうが
良いことは
どうしたら
できるようになるか
今より楽になるか
考えました。
例えば
時間を決める！
掃除や整理が苦手な人
徹底的に綺麗にすると
考えると
嫌になる
その時は
５分だけやる！
タイマーをセットして
５分たったらやめる！
徹底的にとなると
始めるのが
嫌になる
全然おわらない・・と
なるのが
５分なら始められそうって
なりませんか？
続いて
楽しくする
苦手なことって
どうしても
いやだな〜
面倒だな〜という
思考が
入ってしまう。
例えば
ご褒美を用意して
楽しくする。
時間と合わせて
５分やったら
お菓子とかアイスを
用意しておく。
いやいや
それより
もっと根本からと言う場合
やり方を変える
自己流でやってることを
専門家がやってる方法を
教わる。
片付けや
料理
パソコンなど
自分のやり方が
違っていて
実は
もっと簡単に出来る方法
楽になる方法
きっとある。
ちなみに
マインドブロックバスターは
苦手な事を
解除したり
助っ人を呼んだりします。
自分でなくても
いい
誰かに
やってほしいな
と
思うことは
次回に
取り上げます。
「今 変わりたいのか、いつまでにかわりたいのか(^^)」
今日も読んでいただきありがとう。
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