手をふれるだけで
３分で１個 心のブロック解除
人間力強化
人強のマインドブロックバスター
カノウキミヒコです。
今日は
なんで眠れない
について。
眠りと悩みの関係を
おつたえします。
あなたは
眠れないのは
なぜか知ってますか？
私の持論では
眠れないのは
悩みが原因！
重要なポイントは２つあります
・悩みで頭がいっぱい
・睡眠と悩みの関係
そう考えるようになったのは
私が
会社員だった
37才くらいの頃から
だんだん
布団に入っても
なかなか眠れず
悩んだ時期があります。
眠れないから
どうすればと考え
医者に相談して
睡眠導入剤を
処方して頂いてました。
それでも
なかなか眠れず
５時とかに
周りが明るくなってから
ようやく寝られた事も
少なくなかった。
この当時
わたしは
眠れないのが
単に眠れないことだけに
目を向けていました。
なんで眠れないのか
他に原因が
あるとは
解ってなかったし
思いもしなかった。
マインドブロックバスターと
出逢い
心のブロック解除して
わたしなりに
解ったことが
あります。
ポイント１
悩みが多いと
頭のなかが悩みでいっぱいです。
シゴト終え
家に帰って
ほっとしたいのに
使っていた神経を
ようやく
休ませようと
おもっても
リラックスできなかった。
ポイント２つ目は
睡眠と悩みの量が関係は
反比例です！
悩みが多いと
眠りの質も
深くならない
熟睡出来ないのです。
悩みが少ないと
熟睡できる
眠りの質も良いし
すぐに眠れます。
いま
眠れなくて
困っている。
いや寝てるけど
寝たはずなのに
いつも
寝足りない
というのは
眠りの質が
悪いのです。
あなたの
眠れないのは
実は
悩みが原因
ではないですか？
眠れないのはなぜか
眠れない
寝ても
疲れがとれないとしたら
悩みが原因
眠れなくて
困っていたら
心のブロック解除
１度
お試しを。
今日は
アプリを
再公開
たった１分で
あなたの
悩みがわかります。
アプリはここから
あなたの心のブロック判定
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