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Channel: 3分で1個 心のブロック解除  職場の人間関係を楽にする 職コミュエキスパート カノウキミヒコ
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自信がない

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群馬 マインドブロックバスター きみひこです。
今日は自信がない人へ

良く相談されます。
私も自信なかったです。



自信がない

自信がほしい

◯◯さんは
すっごい自信あるのに
なんで自分は自信がないんだろ

自分をよく見せたい
自信があるように見せたい
見られたい。


いつもより、いつも以上に
よく見せたい、よく見られたい、
と頑張ろうとしているから。


でも頑張っても
いつもと同じか
いつも以下しか出来ない。


やっぱり私は駄目だった、
やっぱり出来なかった、
自信なくなった・・・


いつも以上の事は
いつも出来てないのに
やろうと頑張ってしまう。


こうできたら
こうすべきの意識が高すぎ
本当の自分とのギャップに
自信を無くしてしまう。

頑張っても出来ない所を目指し
高い目標がプレッシャーになり
結果は出来ない、ダメだと。


いつもやっていることを
いつもと同じに出来る。

次はいつもより
少し良くする。

目標を甘くするという事ではなく
出来る事を確実にこなす事が
自信になる。


他人と比較せずに
昨日の自分と比べよう、
少しずつでも前に。




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